가지 효능 유명한것 정리~
가지 효능 유명한것 정리~ 안녕하세요오늘은 가지의 효능에 대해간단히 포스팅해보겠습니다 가지 효능 항암 효과 가지에는 강력한 항산화력을 가지고 있는 피토케미컬 안토시아닌, 레스베라트롤이라는 성분이 함유되어 있는데이 성분들은 발암물질을 억제하는 효능이 탁월하다고 합니다. 또한 가지는 위와 장에 쌓인 기름기를 배출해주는 효능이 있어 대장암과 위암을 예방하는데 특히 좋다고 합니다 안토시아닌은 주로 껍질과 꼭지에 풍부하게 함유되어 있다고 합니다 다이어트 효과 가지는 100g당 20kcal가 채 되지 않아 열량이 매우 낮은 반면 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 포만감이 매우 높은편입니다뿐만 아니라 풍부한 식이섬유는 장의 운동을 자극해 숙변을 제거하는데 효과적이 때문에다이어트 , 숙변제거 효과가 있습니다 붓기제거 ..
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2017. 12. 11. 01:54