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요즘 홍초를 많이 먹습니다.
식초의 한종류이기도 한 홍초입니다.
오늘은 홍초 효능에 대해 몇가지 알아보겠습니다.
◆ 다이어트
체내의 지방을 분해시켜주고 신진대사를 활성화 해서 체중감량에 도움을 준다.
◆ 피부에 좋다
홍초에 함유되어 있는 각종 아미노산 비타민이 피부에 좋다.
◆ 노화예방
과산화지질을 억제하고 신진대사를 원활하게 만들어 노화예방을 도와준다.
◆ 체질개선
육류와 인스턴트 음식 섭취가 많아 산성화된 몸을 중화시켜준다.
◆ 변비개선
홍초에 들어있는 섬유질은 장운동을 도와줘서 변비개선에 효과가 있다.
◆ 독소제거
마지막 홍초 효능에는 체내에 있는 유해한물질을 펙틴 성분이 몸 밖으로 배출시켜준다.
이상 홍초 효능을 몇가지 알아봤습니다.
즐거운 토요일 보내세요~^^
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